気分転換

　みなさんは“ちょっとした気分転換”をしたい時には何をするだろうか？
　私は喫煙者である。
　だから気分転換でタバコに火を点けるというのは、それなりに定番でもある。
　しかしながら本当にタバコで気分転換出来るのか？と問い詰められると、う～ん、けっこう微妙なのだ。実際のところ、タバコは一箱20本入りだがそのうちホントに“うまい！”と思うのは1、2本ぐらいかもしれない。気分がリフレッシュされる可能性はかなり低いのである。ほとんどはただの“悪しき習慣”としての喫煙になっちゃうんだよな。そもそも気分転換として“タバコを吸う”というのは、それほど有効ではなかったりする。

　私はコーヒーも好きである。
　っていうか、ある意味タバコよりも中毒しているかもしれない。
　いつもペーパードリップで淹れるのだが、気をつけないと何杯でも飲んでしまう。
　その昔、原因不明の腸炎のような症状が出てしまった時医者に、
「とりあえずコーヒーは一日2、3杯にしなさい！」と言われたことがある。
　その当時は毎日6～8杯ぐらい飲んでいたのな。
　そりゃ身体に悪いよね。
　コーヒーについては普通に習慣として一日4杯は飲む私なので、ここに気分転換としての飲む機会を加えてしまうと、医者に注意された量になってしまうよな。
　うん、だからコーヒーも迂闊に気分転換の方策としては使えないかも！？

　散歩というのはかなりイイ感じだ。
　特に私は歌詞を考えてのたうち回ったり、パソコンの前にず～っと座っていたりすることもあるので、散歩をすることで気分転換が成功する確率はけっこう高い。
　しかしだ！散歩は天気や時刻に左右されてしまう。雨が降っている時に散歩する気にはなれまい？夜中に徘徊していて警官に職務質問とかされるのは面倒だよな(笑)。
　散歩はかなり有効な方策であるが、場合によっては使うことができない。

　ってな感じにムダにダラダラと書いてきたが、実は最近“気分転換の決定打”を見つけたのである。それはギターの弦交換である。
　まあこのところ“6弦が切れたからそれを機に弦交換”というシチュエーションが皆無だからかもしれない。弦が切れれば弦交換はある意味“義務”になってしまうが、自分から積極的に弦交換をすると爽快な気分になれるようである。

　ギターが1本しか無かったら、気分転換のための弦交換すると“換えすぎ(笑）”になる怖れもあるが、私の手元には5本のギターがあるので、大抵1本ぐらいは“換えてもイイ”状態のギターがある。これからは気分転換をしたければ弦交換をしよう！とか思っている私である。う～ん、ギタリストっぽいよな(笑)。
　またね。
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