ボキッと鳴ったが
誰も気にしていないだろうが、昨日の膝の痛みの続報。
入浴時に湯船の中で膝の屈伸運動をしてみた。
暖められているし、お湯の浮力で身体の上下運動の負担が軽くなる。
素人考えでしかないが、良かれと思ってやってみた。
3、4回”ボキッ”とかなり派手な音がしてちょっとビビったけど、むしろ音が鳴るたびに痛みが和らいで、楽に屈伸できるようになった。
ひょっとしたら悪化するかも!?と思ったが大丈夫なようだ。
一晩寝たら、っていうか、夜中に一度トイレに起きたのだが(オッサンだね)、その時に痛みを意識せずに起きられましたな。
朝になったらだいぶ良くなった。
もちろん、まだ痛みは残っているが、このまま行けば順調に回復しそうである。
またね。
楽曲発売中!!
入浴時に湯船の中で膝の屈伸運動をしてみた。
暖められているし、お湯の浮力で身体の上下運動の負担が軽くなる。
素人考えでしかないが、良かれと思ってやってみた。
3、4回”ボキッ”とかなり派手な音がしてちょっとビビったけど、むしろ音が鳴るたびに痛みが和らいで、楽に屈伸できるようになった。
ひょっとしたら悪化するかも!?と思ったが大丈夫なようだ。
一晩寝たら、っていうか、夜中に一度トイレに起きたのだが(オッサンだね)、その時に痛みを意識せずに起きられましたな。
朝になったらだいぶ良くなった。
もちろん、まだ痛みは残っているが、このまま行けば順調に回復しそうである。
またね。
楽曲発売中!!
- 関連記事
-
- またもや逆転負け (2019/02/01)
- 8回戦 (2019/01/31)
- ドキドキするわな (2019/01/30)
- 自分で使うと幸せに (2019/01/24)
- 初勝利は遠いか!? (2019/01/18)
- 以前の豊島ではナイ(と思う) (2019/01/13)
- タマには負けるぐらいじゃないと (2019/01/09)
- ボキッと鳴ったが (2019/01/05)
- イデェ~んすよ (2019/01/04)
- 疑われるだろ!? (2019/01/03)
- 今度はPCのドライブか (2019/01/02)
- 感謝! (2018/12/31)
- クロスバイク (2018/12/30)
- 無冠 (2018/12/21)
- 17連勝 (2018/12/19)
スポンサーサイト